Szerencsére szombaton és vasárnap is lenyomtam a fegyencedzést, plusz szombaton futottam egy órát, és vasárnap ultrakemény birngatúrán voltam.
szombat és vasárnap.
Fekvőtámasz falnál 3X40 - elkezdem a második lépést
has: térdfelhúzás 3X40 - elkezdem a második lépést
húzódzkodás: elkezdtem az asztalos verziót, 8X5 megy
láb: gyertyában térdhúzás 3X 40 - jöhet a második lépés
A kaja tűrhető, de néha jönnek még a zabálási rohamok. Nagyon lent vagyok lelkileg, nincs más kiút csak a csokimousse.
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése