Na, azon a bizonyos dec 12-19-ei hét utolsó péntekjén megcsináltam a fegyencedzést, majdnem ugyanaz, mit a hét első felében:
HÚZÓDZKODÁS:
3X5
FEKVŐTÁMASZ:
Harmadik lépés (térdelős fekvőtámasz)
3X10
Megint eggyel több, mint korábban. hurrá.
HAS:
Negyedik lépés
3X20 (épp ugyanannyi, mint a múltkor)
GUGGOLÁS:
Második lépés:
3X38
Ez már végre egy normális ismétlésszám.
Másnap pedig hazarepültem Magyarországra. Csodás találkozni a barátokkal, sokat bulizgatok, de közben (újra) rájöttem, miért is mentem ki. Néha kegyetlenül rámtör a honvágy, és a "nemakarokvisszamenni" érzés, de nekem misszióm van ott, és csak ez számít, kemény vagyok:)
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése