Sajna ezen a 7végén már nem jött össze még egy futás, de fegyencedzés az igen. A következő sikerült, méghozzá szombaton:
Guggolás harmadik lépés: 3X30
Fekvőtámasz 3. lépés megvan a : 3X30
Húzódzkodás: a könnyítettből már 3X21 megy
Has: a fekvésben lábemelősdiből , 3X30 még mindig, 6-ik lépést kellene már nyomatni
Híd: Még mindig 3X25
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése